… (ABI-)Stress lass‘ nach! DO, 19.03., ab 19.30h: Entspannungsworkshop für Lehrpersonen

… (ABI-)Stress lass‘ nach! DO, 19.03., ab 19.30h: Entspannungsworkshop für Lehrpersonen

DO, 19.03.2015, 19:30 h – 21:00 h im KAP

Eine kurze Auszeit gönnen, um neue Kräfte zu sammeln – auch oder gerade nach der „Abi-Zeit“. Mit verschiedenen Entspannungsübungen, Elementen der Progressiven Muskelentspannung und des Autogenen Trainings kommen die körperlichen Funktionen in Einklang, innere Blockaden können gelöst und körperliche Beschwerden gelindert werden. Sie lernen Achtsamkeitsübungen kennen, die dazu beitragen können, den Anforderungen des Alltags gelassener entgegenzutreten. Manchmal reichen schon kleine Tricks, um sich etwas Gutes zu tun.

Leitung: Petra Trierweiler

Termin: Donnerstag, 19.03.2015, 19.30h – 21.00h im KAP

Kosten: 19 €

bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, evtl. Decke, warme Socken

Nähere Informationen und/oder Anmeldungen über unser Sekretariat Tel. 0651-9919524